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つかしんカルチャーセンター

2011/12/05
だんだんと寒くなってきて、なんだか体もかたくなってきてるようだし、
寒いこの季節はチョコがまた美味しくて、ついつい食べてしまうから 私もちょっぴりお肉がついてきた感じ。

自分のシェイプアップも兼ねて、今日はつかしんカルチャーでのお教室、
思いっきり踊ってきましたよ

今日はお1組がお休みだったので、9組の元気なママ&赤ちゃんたちと、体を動かしてきました。

前回のワルツのおさらいに 誰もが知ってる”あの曲”で気分ノリノリでサンバを踊りました。
年内もあと1回。
今回と次回で 隊形移動なんかも構成し、つかしんダンサーズのみんなで1曲を踊り切っちゃいますっ。

知っている曲でステップを踏むと、よりベビーダンスの楽しさがupするんです。
みなさんから 「とっても楽しく踊れました」 と嬉しい感想をいただきました。

次回みんなで仕上げていきましょうねっ。
残すところ、今年のレッスンもあと1回・・・・皆さんお風邪などひかれませんように。
また再来週も元気にお会いしましょうね。


寒くなると体に変に力が入り、肩こりや腰痛も余計におこしやすくなります。
寒いからこそ、親子でぬくもりを感じ合いながら、いい汗をかいていきましょう。
そして、リフレッシュをして体力をつけて 風邪菌を寄せ付けないパワーを身に着けていきましょうね

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15:39 ベビーダンスinつかしんカルチャーセンター | コメント(0) | トラックバック(0)
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